Copenhagen Yoga Day - Festival Edition

Velkommen til Copenhagen Yoga Day – Festival Edition

Lørdag den 8. november åbner vi dørene til en helt ny og udvidet udgave af Copenhagen Yoga Day – en festival dedikeret til krop, åndedræt og bevidsthed.
Fra kl. 8.30 kan du ankomme og finde ro, inden programmet begynder kl. 9.00.

En indre begyndelse

Vi starter dagen sammen i Idrætshuset med Stina Madelaire, som guider os ind i en blid og nærværende åbning.
Vi kalder det “En indre begyndelse” – et fælles øjeblik, hvor vi sætter intentionen for dagen og stiller os selv spørgsmålet:
Hvad ønsker jeg at tage med mig i dag?

Med dagbog eller notesblok i hånden skaber vi et stille rum for refleksion, som du kan vende tilbage til i løbet af dagen.
Dette fælles øjeblik varer blot 20 minutter – og hvis du hellere vil begynde dagen med en af de øvrige aktiviteter, starter de også kl. 9.

Frokostpause i dit eget tempo

Frokosten er inkluderet i din billet og serveres mellem 11.30 og 13.00.
Nyd en nærende, vegansk pokebowl og 0,5 L kildevand – og tag pausen, når det passer dig.
Her er der ingen faste rammer, kun plads til at følge din egen rytme.

Planlæg din dag – og gå med det, der kalder

Tag dig tid til at dykke ned i programmet og mærk efter:
Hvilke sessioner taler til dig? Hvad længes du efter?
Glem ikke at lægge vejen forbi vores sanselige yogatorv – en oase af duft, bløde tekstiler, smukke detaljer og inspiration.

Mød underviserne

Du bliver guidet af nogle af Danmarks mest erfarne yogalærere, bl.a. Simon Krohn, Stina Madelaire, Gitte Lindgaard, Pernille Sahl og Rikke Wolgast.

Copenhagen Yoga Day – Festival Edition er en invitation til at trække vejret dybt, finde ind i kroppen og forbinde dig med det fælles, det indre og det nærværende.
En hel dag viet til yogaens mangfoldighed – midt i hjertet af København.