Yin yoga

Intropris resten af 2023: Drop ind for kun 35 kr

Yin yoga er en stille yogaform, hvor der arbejdes passivt med at strække kroppens bindevæv. Der er god tid i de forskellige yogastillinger og der arbejdes på at give slip på spændinger og at give sig hen i stillingen.

Yogaen vil hjælpe dig med at give slip på din krop, dit åndedræt og dit sind. Du lærer at fokusere indad, mens der arbejdes med skuldre, hofter, ben, bækken og ryggen i liggende eller siddende øvelser. 

Tidspunkt: 
Hver onsdag fra kl. 19.00 - 20.25

Lokation: 
Spejlsalen i DGI Byen (gå ind af hovedindgangen og find trapperne til venstre ned i kælderen for at komme ind)

Drop ind på holdet her
Obs: Du skal oprette medlemsprofil på halbooking, før du kan booke holdet.