MOVE

Oplev glæden ved at bevæge dig sammen med os. Du er inviteret til MOVE - sundhed og trivsel i DGI Byen!

MOVE er to aktive eftermiddage, hvor vi sætter fokus på at være i bevægelse i fællesskab med andre. Arrangementet er både for voksne og børn, og man behøver ingen erfaring for at være med. Vi håber at se dig begge.

Lørdag d. 21 Oktober / Kl. 14.30-18.00
(Tilmeldingsfrist: 21. September)

Lørdag d. 11 November / Kl. 14.30-18.00
(Tilmeldingsfrist: 11. Oktober)

Vi glæder os til at byde dig velkommen til nogle spændende og sjove dage med masser af energi, og hvor vi afprøver forskellige bevægelsesformer af. I løbet af de 2 eventdage vil du bl.a. kunne prøve kræfter med badminton, floorball, yoga, funktionel træning, træning med Silent Fit høretelefoner, dans for sjov m.fl. Tager du børnene med, vil de også kunne deltage i mange af aktiviteterne, og derudover vil der være tegneborde, VR briller, human bordfodbold, bordtennis og andre sjove børneaktiviteter. 

Herunder kan du læse programmet for den første dag.

(Tilmeldingsfrist d. 21 september)

Der kan forekomme ændringer i dette program, da vi evaluerer og tilpasser aktiviteterne efter hvert arrangement. 

(Tilmeldingsfrist d. 11. Oktober)

Der kan forekomme ændringer i dette program, da vi evaluerer og tilpasser aktiviteterne efter hvert arrangement. 

Påklædning

Behageligt tøj som du bevæger dig godt i + tøj at bade i

Fællesspisning

Vi runder begge dage af med hyggelig fællesspisning fra 18-19 (mod betaling). Vi afholder middagen i vores skønne restaurant "Østerbro" som har den mest fantastiske udsigt udover København! Vores dygtige kokke står klar med en spændende og velsmagende menu, så vi sammen kan afrunde en frisk og aktiv dag med en dejlig middag.

Menu:

Bøf Lindstrøm anno 2023. Magert hakket oksekød rørt med bagte rødbeder, belugalinser og kapers, serveret med knuste kartofler med en masse grønne urter. Dertil dagens lækre salat.

Vegansk alternativ: Rødbedebøf

OBS: Skriv i kommentarfeltet på bookingsiden, hvis du ønsker den veganske version.

Du kan allerede nu booke fællesspisning på de dage du/i er tilmeldt. 

Book her - vælg dato og anvend produktkoden "MOVE".

Vi glæder os til at se jer!